Conseils pratiques pour allaiter
Rencontres allaitement maternel
Semaine mondiale de l'allaitement maternel
Comité fédéral de l'allaitement maternel
Initiative hôpital ami des bébés
11. Quels soins apporter à mes seins ?
Se laver les seins une fois par jour suffit. L'odeur naturelle de vos seins
attire bébé. Choisissez donc un savon, bain-mousse ou gel douche peu parfumés.
N'utilisez pas d'éosine, de produits à base d'alcool, de sèche-cheveux sur vos seins.
Ils dessèchent la peau et la rendent plus fragile.
Après la tétée, vous pouvez étendre une goutte de colostrum ou de votre lait sur vos mamelons et aréoles.
Cela vaut mieux que toute pommade, tout produit désinfectant, etc.
Si vous avez mal aux mamelons, essayez d'en trouver la cause (voir la question n°18).
12. Faut-il éviter les biberons de complément ?
Donner des biberons de complément peut présenter des inconvénients. Votre bébé ne
tète pas au sein comme il boit au biberon, quelle que soit la marque de
la tétine. Si votre bébé reçoit des biberons (eau, eau sucrée, tisane
ou lait), il risque de confondre la succion au sein avec celle au
biberon. Il tétera alors moins bien votre sein et obtiendra moins de
lait.
De plus, ce que votre bébé boit au biberon, il ne le réclamera pas au
sein. Vous produisez donc moins de lait tout de suite et dans les jours
qui suivent. Moins votre bébé tète, moins vous produisez de lait.
13. Que penser de l'utilisation de la téterelle et de la tute (sucette) ?
La tute peut poser problème, parce qu'elle diminue le nombre de tétées. De
plus, sucer longtemps la sucette peut fatiguer votre bébé. Il risque alors
de s'endormir très vite au sein avant d'avoir assez bu.
La téterelle est une sorte de tétine de la forme du bout du sein,
généralement en silicone. Elle se place sur le sein lors des tétées.
Il vaut mieux l'éviter, car son utilisation risque de diminuer votre
production de lait.
14. Que signifie l'expression "montée de lait" ?
C'est vers le 3ième, 4ième jour, et parfois plus tard, que le colostrum se transforme petit à petit en lait. C'est ce que l'on appelle généralement la "montée laiteuse". Mais cette expression donne une idée fausse de ce qui se passe: le lait ne "monte" pas dans les seins pour les remplir. Si vos seins sont gonflés, c'est parce que la circulation sanguine est plus importante à ce moment-là. Vos seins commencent à produire du lait en plus grande quantité. Votre lait répond à tous les besoins de votre bébé, s'il tète efficacement et sans restrictions.
15. La "montée laiteuse" fait-elle mal ?
Pour éviter que vos seins deviennent trop gonflés, durs et douloureux,
mettez votre bébé au sein très souvent dès la naissance et ne limitez pas la durée des tétées.
Si vos seins sont durs et douloureux, la chaleur peut vous soulager.
Prenez une douche chaude ou placez quelque chose de chaud sur vos
seins. Si vos aréoles ne sont pas souples, vous pouvez, juste avant la
tétée, les masser entre vos doigts pour faire couler un peu de lait.
Cela les assouplira et votre bébé tétera plus facilement.
16. Comment savoir si mon bébé tète bien ?
D'abord, il vaut mieux regarder si le bébé est bien installé pour la tétée (voir la question n°7).
Ensuite vérifiez si les données suivantes sont bien présentes :
17. Comment savoir si mon bébé reçoit suffisamment de lait ?
Grâce à une pratique correcte de l'allaitement, la plupart des femmes produisent suffisamment de lait pour nourrir leur bébé.
L'OMS a publié des nouvelles courbes de croissance en utilisant l'enfant nourri au sein comme référence de croissance et de développement. Pour plus de détails sur ces courbes de croissance, il faut aussi consulter ce site en anglais.
Voir la réponse à la question n°41 pour plus de détails sur la fréquence et l'apparence des selles des bébés allaités.
18. Comment éviter d'avoir mal aux mamelons ?
Passée la sensibilité des premiers jours, allaiter devrait être agréable.
Si vos mamelons sont douloureux ou si vous avez des crevasses, il y a
une ou des raisons à cela.
Ces quelques conseils vous aideront à ne pas avoir mal aux mamelons et
aréoles. La prévention est donc possible et souhaitable.
Si vous ne trouvez pas la cause de vos douleurs, parlez-en le plus rapidement possible avec des personnes qui proposent des consultations d’allaitement (sages-femmes, médecins, infirmières, consultantes en lactation, etc.). En effet, il existe d'autres causes moins fréquentes : frein de langue trop court du bébé, eczéma, vasospasme, grossesse, mycose, infection bactérienne ou virale.
Mangez ce que vous voulez, mais ne mangez pas pour deux.
Aucun aliment ne vous est interdit.
Buvez à votre soif. Vous boirez naturellement plus que d'habitude. Il
n'est pas nécessaire de vous forcer à boire des litres, mais vos urines
doivent rester claires. Evitez cependant l'alcool et les excitants
(café, thé, etc.), car ils passent dans votre lait.
20. Qu'est-ce qui influence la qualité du lait ?
Le tabac, l'alcool, la caféine et les autres drogues passent dans le lait.
Evitez-les autant que possible pendant la grossesse et l'allaitement.
Si vous êtes malade (sauf maladie infectieuse grave), vous pouvez
allaiter votre bébé. Avant de prendre un médicament, demandez conseil à
votre médecin ou au Centre Anti-Poison (070 / 245 245). Beaucoup de
médicaments peuvent être pris pendant l'allaitement.